Как качается самопрезентация для получения оффера с высокой ЗП

Большинство делают ставку на насмотренность: смотрят записи собеседований на YouTube, читают советы, пару раз проходят собесы — думают, что этого достаточно. Особенно это касается самопрезентации: как себя подать, как рассказать о достижениях, как показать экспертизу — ведь это прямо влияет на качество подачи опыта в резюме, прохождение HR-интервью и даже на тех-собесы.

Но в чём ловушка? Насмотренность — это всего 10% результата. На менторстве мы тоже уделяем ей внимание, но надо честно сказать: когда ты попадаешь на реальный собес, наступает стресс, включается режим автопилота, и если не переживал эту ситуацию раньше, велик шанс просто "зависнуть" или растеряться.

Смотри, собес — это всегда стресс. Кортизол включает у тебя работу на автопилоте, ты не включаешь мозги так, как рассчитывал. Это мешает пройти хорошо собес, а дальше адекватно оценить свое выступление и поработать над ошибками.

Люди за неделю обычно максимум 1-2 собеса проходят — по статистике это хорошие результаты; но проблема, что между попытками длинная пауза, обратной связи зачастую нет или она некачественная, что на полгода-год оттягивает получение работы.

Ко мне на менторство приходят ребята, которые 3-4 месяца ходят по собеседованиям, пытаются шлифовать навык самостоятельно — не выходит. Обратной связи нет, корректировки сам себе делать сложно, процент успешных изменений — минимальный.

Ты можешь ходить по многим собесам, но прогресс будет идти медленно: большие паузы, куча когнитивных искажений (начинаешь думать, что причина провала одна, а она совсем другая). Сроки "раскачки" сильно растягиваются.

Мок-собесы — решение, которое компактно и эффективно прорабатывает реальный навык общения! Это полноценная имитация реальной ситуации: всё как на боевом собесе, только с обратной связью в реальном времени. На менторстве я всегда завожу этот блок для учеников: за одну итерацию человек получает необходимые "шишки" без реального риска, учится работать с ошибками под присмотром.

Это формат one‑to‑one, делится на две части, расскажу как устроено у меня внутри менторства:

1. Самопрезентация — ученик рассказывает про себя, достижения, цели. Я сразу отмечаю, что прокачать, что изменить, и исправляю здесь и сейчас. Знаю конструкцию успешных ответов, вижу, что надо расширить, на что не тратить эфир. После одной такой сессии уровень самопрезентации у ученика выше, чем у тех, кто прошёл самостоятельно 5‑10 собесов — потому что сразу есть развернутая обратная связь.

2. Технический блок — "боевой" разбор знаний, задач, теории. Человек убеждается, что реально готов, понимает, где пробел, а где всё ок — это критически важно для уверенности на реальном собесе.

В моках я убираю психологические барьеры: страх, зажатость, нервозность. Приведу пример: была у меня ученица — перед первым мок‑собесом не спала ночь, готовилась, волновалась. Если бы она пошла на реальный собес, вероятно, провалилась бы по эмоциям, не смогла бы проработать ошибки нормально. После одного мока барьер ушёл, страх прошёл — через 2‑3 попытки получила первые офферы.

Моки — проживание нужного опыта за одну итерацию. Это не панацея — но мощная часть системы.

Всё равно важен комплекс: обучение, обратная связь, постоянный разбор ошибок, поддержка ментора. Именно поэтому в моей программе всё выстроено в систему, чтобы ученик не просто "ходил" по собесам, а реально рос в навыках — в том числе самых ценных хард и софт-скиллах на рынке.